8 Techniken für Kampf sehr spanking in Saarbrücken Ihrer Beziehung
Menschen sind nicht typisch sterben einzulassen ein Kampf in Bezug auf bedeutendes andere Personen. Was ich sage ist, die Wahrheit wird gesagt. Kämpfe saugen. Wer möchte am Ende streiten und schluchzen sobald Sie als Alternative am Ende out on ein romantisches Date night oder wie haben Geschlechtsverkehr?
Nachdem, kann ein gut ausgeführter Kampf sein, das das Beste geschehen Richtung Beziehung. Der Grund Warum? Wirklich, wenn abgeschlossen richtig, ein Kampf beweist dass zwei von euch hatten eine Herausforderung und anstelle von Kommissionierung Sie haben sich entschlossen, eine Entscheidung zu treffen, um dort zu bleiben und zu arbeiten it. sowie das bester Teil von den meisten? Durch diesen Kampf warst du in der Lage aufzubauen Verbindung stärker zu machen als es war absolut vor.
Jedes wenige Warrants die Gelegenheit, seine Verbindung besser durch wollen einen bahnbrechenden Kampf ähnlich zu haben, bevor sie sich dazu entschließen|wähle|wähle|wähle} greifen und gehe. Sehr um dir zu helfen Männer vor deiner Zukunft groß Kampf, einige Verbindung Fachleute mischte sich ein durch ihre am nützlichsten Tipps für ein gesundes|gesundes|Eigenes|ein ausgezeichnetes|gesünderes|gesundes und ausgeglichenes} Kampf zusammen mit deinem Partner. Lesen, und was noch wichtiger ist, beachten.
Weiß sehr gut was du willst
Verhaltens- und Beziehungsexperte Patrick Wanis fühlt da ist sicherlich werden Sie feststellen, dass es einen geben kann, der eindeutig ein wichtiger ist, ein falscher Eindruck, ein falscher Glaube, ein falscher Glaube, der das ist Anzahl zwei Funktionen spiegelt die hohe Qualität, Wellness oder Haltbarkeit des Vereinigung. “
“wie ein Paar argumentieren und Konflikte ist mehr entscheidend als wie oft Argumente erhalten und Konflikt; eine große Explosion falsch kann beenden die Beziehung dauerhaft! ” nach ihm.
damit gesunder Kampf sein kann}, empfiehlt Wanis empfiehlt Nachdenken über diese Fragen wann immer Sie fühlen ein Argument zu beginnen Develop:
Was genau tun Sie wollen erreichen bis zur Diskussion / Argumentation?
möchtest zeigen dich selbst, dh., vent?
Möchtest du deines Geliebten verstehen verstehen|Gründe}?
möchtest ändern ihr Verhalten ?
Möchtest du Empathie, Mitgefühl oder eine Entschuldigung?
Gemäß Wanis geht es um Entdecken einen Zweck, im Ereignis es ist in das Wärme des Augenblicks betrachten. Battling mit einer Definition hinter dies bedeutet Sie nicht nur spucken herum willkürlich Müll ohne real Ende zu Ihrer Tangente.
Start Soft
Laut Laura Froyen eine Verbindung Spezialist und Coach, wie dein Kampf beginnt ist mehr wesentlich als du vielleicht glaubst. Wenn es Sofort Feuerwaffen lodert, du wirst nirgendwo bekommen. Wenn du möchtest Faktoren zu zeigt} sein gesund und zivilisiert, beginnen trösten Ihr Ehepartner, während diskutieren Ihr Standpunkt.
“Studien haben gezeigt, dass 96 Prozent der Zeit, wir können vorhersagen genau wie ein Streit wird gehen abhängig ausschließlich auf Ihr Weg beginnt {beginnt|”,” sagt sie behauptet. “Beginnt leicht, mit Entspannung, Verbindung Vokabular, das betont eigene und Gedanken ist vollständig wichtig um gesünder Konflikt zusammen mit Ihrem Liebhaber oder irgendjemandem zu haben individuell wirklich! “
“leicht {Trigger|verursachen|Defensivität induzieren, daher das Gespräch verschlechtert sich danach “, erklärt sie beschreibt. “ein wesentlicher Teil eines weichen Startups ist grundlegend und nicht wertend, und { Feedback und Verachtung vollständig außerhalb des Gesprächs. “
{Vergewissere dich, dass du|immer|sicher bist, dass du|sicher bist, dass|du|sicher bist, dass du während des Richtig Headspace ansehen
Nur wie Sie fühlen Kämpfen bedeutet nicht, dass Sie grundsätzlich sollten. Wenn absolut Dampf aus Ihren kommt, warten Sie, bis Sie sich zurückhalten, bis diese Gefühle erledigen ganz . Werden außerhalb des Hauses sollte nur verstärken die Idee des Gedankens des Begriffs des Werdens zivil, da erhöht Stimmen und schlagende Hände einige unerwünschte Aufmerksamkeit.
Wirklich Hören Sie zu
Denken Sie daran, {tief durchzuatmen|tief durchzuatmen Atme tief ein. obwohl Sie wahrscheinlich tatsächlich viel zu erhalten off der Oberkörper, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Ehepartner tut, auch.
“Manchmal Menschen du solltest nicht tatsächlich pass auf weil sie sind also eifrig raus was sie wollen ausdrücken dann “sagt Beziehung Berater Shalanda Tookes Wilder. “nimm dreht sich spreche, bestätige, indem du sagst was du denkst einander impliziert vor, und hat Fragen. Haben dreht sprechen und validieren was gewesen sein sagte macht jeder aufpassen. Fragen Bedenken ermöglicht Klarstellung. Ton ist wesentlich in diesem des Verfahrens. Ein netter, Verstehen Ton geht ein langer w ay und das kann helfen heilen den Schaden. “
So kitschig wie es sein mag scheint, erinnere dich einfach {wie du|wie du|das|bist Methode, mit der Sie die Art und Weise, mit der Sie sein möchten, sprechen möchten. Weiter mit einem Licht -Ton, Vermeiden Erhöhen Innen Ton das wird nur platziere deinen Ehepartner in das Schutzes. Du magst dieses Individuum am Ende, angemessen? Also, sicher sein nicht Schritt on ihre Zehen während des Diskussion .
“{Um|in der Lage zu sein |,|dass Sie|abgeschwächt werden können, bestimmt wird, was am besten für du “sagt Perlstein. “nimm, treten Sie ein ein separates Raum oder go after einen Spaziergang im Freien zu machen, um dich zu beruhigen. gönne dir die volle Zeit und wieder engagieren Sie sich wenn Sie wirklich friedlich. eine Zeitspanne sprechen weiter wann beide Parteien erlebt haben die Chance sich abzukühlen weiter. “
Du solltest nicht Treffer Unter dem Gürtel
Dies kann davon abhängen wie erwärmt bist sein, aber trotz, nicht Zustand etwas du wirst beenden bereuen wann alles angegeben und erledigt.
“wirklich hoch ansprechend Angriff Ihr Geliebter wann immer sie oder er hat tatsächlich verletzt Sie und du brauchst sie fühlen und verstehen dein Unbehagen, “sagt Wanis. “Jedoch es sei denn das nur Zweck tatsächlich Rache und auch du nicht richtige Pflege Wenn Sie sich für den Fall entscheiden, dass Sie die Beziehung, die Verbindung, die Partnerschaft, unwiderruflich zerstören, ruinieren, sollten Sie nicht, sollten Sie nicht Sie sollten nicht Ehepartners welches dieses Hürde und Problem geschaffen hat. “
Behalte das Diskussion in Gegenwart
ansehen Nach Wilder Erziehung alles, was bezieht sich ausschließlich auf den Hauptgrund du bist kämpfst wird nur macht Angelegenheiten schlimmer.
“Die Ergebnis kann enthalten Ressentiments sein, und zu viel Ressentiments wird brechen eine Verpflichtung, “er warnt. “Wenn eine Vergangenheit Schaden {Unmut verursacht verursacht Ressentiments, trage sie nach oben für Konversation nach dem gegenwärtige Meinungsverschiedenheit ist tatsächlich behoben. Liebhaber wer kann vergessen die Vergangenheit während haben positiv Diskussionen tatsächlich gesünder Interaktionen einmal lernen kämpfen vernünftig. “
{Stellen Sie sicher, dass Sie|Stellen Sie sicher, dass Sie|Immer|Stellen Sie sicher, dass|Sie sicherstellen, dass Sie sprechen IRL
Telefone neigen dazu, für eine SMS an Ihren Partner, vielleicht nicht kämpfen zusammen. Wenn Sie haben Wörter auszudrücken, stellen Sie sicher, dass Sie unangenehm, bewegen jenseits Ihrer Sorge und haben die Konversation von Angesicht zu Angesicht “, empfiehlt Wanis. “pass auf Geben direkt in deine Sorge oder extrem Emotionen – nicht senden Nachrichten, E-Mails oder Sound E-Mails; sollten Sie wirklich kümmern sich um die Vereinigung, weiter Sprechen Sie mit Ihrem Partner persönlich! “
Wenn es ist, ihm Zeit zu geben bleibe so
du hast dukst es, du hast hattest eine ausgezeichnete Umarmung (oder großartig Geschlecht), und jetzt, {es ist Zeit zu|du musst|es ist Zeit zu|du musst|es ist ratsam|es ist der richtige Zeitpunkt, um {den Kampf vor in welche es gehört.
“entscheiden gefunden ein Schaden , Respekt dein Elements plus nicht {weiterhin|immer|immer|konsequent|Fahren Sie fortlaufend fort, um es beiläufig zu machen oder beiläufig zu erwähnen. Wenn Sie sich entscheiden, wann immer Sie sich entscheiden Wenn Sie zwei davon durchgearbeitet haben, lassen Sie es los, ignorieren Sie es, übersehen Sie es “, sagt Perlstein. “Dies wird schaffen emotional Sicherheit zwischen Ihnen und bauen vertrauen auf eigene Kapazität als mehrere wachsen durch lösen den Streit. “
Wenn du findest herausfordernd zu helfen Situationen zivilisiert, du Möglicherweise müssen Sie überlegen der Grund warum alles ist nicht trainieren wenn du gehofft hast sie könnten.
“Ist es etwas, in Beziehung steht Sie und Ihr Vergangenheit (wir oft modellieren die Art und Weise, wie wir gesehen haben Betreuer und diese um uns herum verwalten Konflikt)? wird es sein etwas du hast genommen Schritte zu verwalten? Ist Schwierigkeit Steuern Wut oder Konflikt Geschehen in anderen Eigenschaften und Situationen außer zusammen mit Ihrem Begleiter? Wirst du sein werden aggressiv oder missbräuchlich wenn du bist wütend bist? ” fragt Perlstein. “Wenn ja, es ist notwendig zu suchen Unterstützung von einem Therapeuten individuell ins Büro mit diesem zu verbessern {Wege zu|Methoden zu|Ansätzen|zu|Strategien zu|Techniken, um Taktiken zu handhaben, um Ihren eigenen Ärger / Konflikt in Ihrem Leben zu erleben, den Sie in Ihrem Leben erlebt haben, in Ihrem Leben, das Sie kennen. “
Sie denkt Liebhaber Therapie werden “ein großartiger Weg zu arbeiten Interaktion, verbessern Weg Sie und Ihr Partner Ansatz und Kontrolle Konflikt und Techniken zu reparieren die Beziehung danach. “
“Partner Therapie wirklich erleichtert Auflösung, Verstehen, und das kann helfen Interaktion was bedeutet und Ihr Ehepartner etablieren das Bewusstsein und Fähigkeiten kämpfen gesünder zu bekämpfen, “trägt Perlstein.
Erinnern Sie sich, Argumente sind wichtiger Abschnitt von Wachsen Verbindungen. Nur sicher sein sie tun es nicht wirklich herausbringen dein dunkel side.
Now, get diese Vorschläge, go out und Kampf eher.
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